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Aula de Alongamento #1 - Alongamento Estático Pós Treino
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Exercícios SIMPLES de Alongamento e Mobilidade para o corpo todo | Para todas as idades
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Alongamento Simples para todo Corpo | Rodrigo Lopes Fisioterapeuta
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Alongamento PERFEITO, simples e fácil para fazer todos os dias! - Carol Borba
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AULA DE ALONGAMENTO FÁCIL COMPLETA | Nível 3 | Exercícios para iniciantes e sedentários!
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Alongamento Completo em 10 minutos #4
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Aula de Alongamento para inciantes: Faça isso todos os dias para ficar mais flexível!
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🌟 ALONGAMENTO DINÂMICO | Exercícios de Mobilidade para Prevenir DOR no Corpo | Aurélio Alfieri
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25 minutos de Alongamento/Mobilidade para o corpo todo | Iniciante/Intermediário
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RELAXA o CORPO e ALIVIA TENSÕES | Nível 3 | Alongamento Fácil para Iniciantes
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O melhor alongamento para se sentir mais disposta ao ACORDAR! - Carol Borba
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Alongamento para iniciantes Completo - MAIS Movimento, MENOS rigidez
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ALONGAMENTO EM PÉ PARA O CORPO TODO # 131 Personal Laice Rodrigues
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Aula de alongamento para pernas - Carol Borba
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ALONGAMENTO FÁCIL COM BASTÃO | Exercícios com cabo de vassoura | Nível 3
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ALONGAMENTO PASSO A PASSO | Flexibilidade e Mobilidade para o corpo todo (20 MIN) #pilates
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20 minutos de Alongamento/Mobilidade | Iniciante/Intermediário
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5 melhores exercícios de alongamento pra fazer em qualquer lugar - Carol Borba
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